考研生化背书的方法有很多种，以下是一些建议：

框架法 ：

构建完整的知识体系框架，再补充各个章节下的知识点细节。

通过框架整理知识点，形成完整的知识体系，有助于系统记忆和理解。

关键词法 ：

抓住关键词，每背一道题之前要先看懂问题和答案的要点，建立符合自己大脑思维习惯的逻辑框架。

适当取舍 ：

分析真题，看目标院校真题考过哪些，考过的一定要背。

适当取舍，觉得哪个重点就背哪个，有些考频低或者难度较大的怪题可以适当放弃。

多轮背诵 ：

初学者可以先通读课本，构建知识框架，再根据框架补充细节。已经背过几轮的同学，可以通过默写、做问答题等形式查漏补缺，巩固记忆。

对于已经背了三四遍，甚至五六遍、七八遍的同学，可以通过一问一答的形式呈现在书本、笔记或重点讲义中，而不是直接拿着某一段话就背。

记忆口诀 ：

利用记忆口诀，如氨基酸的顺口溜等，帮助记忆难以掌握的内容。

定期复习 ：

定期回顾已学过的知识点，以巩固记忆并防止遗忘。

根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时复习所学知识，巩固记忆效果。

制作笔记 ：

在学习过程中，记录下重要的知识点，这样在复习时可以快速查阅，而不必翻阅整本书。

创造联想 ：

对于难以记忆的知识点，可以尝试将其与某些事物或故事联系起来，形成联想，这样记忆起来会更容易。

默写和思维导图 ：

尽可能地默写，把每章的问题写下来，或者使用思维导图，在每道题后面提示几个字，查漏补缺后再开始一题一题地顺下来。

分阶段复习 ：

用半个月的时间快速浏览生物化学全部内容，有个总体印象。

用2个月的时间仔细通读并分章节地复习，每个内容的角落都要搞清楚，同时做大量的练习题。

在花半个月的时间回顾复习的内容以及做过的题，细化补充。

考前半个月一定要再看一遍课本，这样对记忆就更加深刻。

睡前背书法 ：

睡前1小时背诵重点知识，入睡15分钟听录音，早晨醒来45分钟回顾默写。

尽量回忆法 ：

利用零碎时间，如洗漱时、晚上睡觉前，把当天背诵的内容在脑子里过一遍，出声或默默回想。

以教代学法 ：

把自己想象成老师，把知识点讲给自己听，根据讲解情况反馈，重点回顾复习卡壳的地方。

便签法 ：

把记不住、易混淆的内容写在便签上，贴在看得见的地方，累的时候抬头瞅一眼，背一背。

组织小组学习 ：

与同学一起学习，互相讨论和解答问题，可以提高学习效率并使学习过程更有趣。

这些方法可以根据个人学习习惯和记忆特点进行选择和调整，以达到最佳的背诵效果。