考研和对象每天聊多久并没有一个固定的标准，因为每个人的情况不同，需要的沟通时间也会有所差异。以下是一些建议：

根据个人情况调整 ：情侣之间应该根据各自的学习压力和生活安排，灵活调整聊天时间。例如，有些情侣可能会选择晚上睡前聊一会儿天，或者利用午休时间简短交流，总体时间控制在10到30分钟之间。有些情况下，每天的电话或短信交流可能会持续半小时到一个小时，甚至更长，但这种情况并不普遍。

尊重对方的时间和精力 ：考研需要大量的时间和精力，因此要尊重伴侣的时间安排，避免过多打扰。可以提前沟通你的学习计划和需要她支持的地方，比如学习前报备，学习后告知完成情况。

合理安排时间 ：设定固定的交流时间，如每天睡前通话，保持日常联系，但也要确保学习不受影响。

给予支持和鼓励 ：表达你对伴侣的理解和支持，让她知道你在乎她，并鼓励她分享自己的感受。

多样化聊天内容 ：分享日常生活的趣事、见闻或感悟，让对方感受到你的生活气息。引入共同兴趣爱好或话题，如电影、音乐、旅游等，增加彼此之间的了解和共鸣。适当分享学习情况，互相鼓励和支持。

综上所述，考研和对象每天聊多久并没有一个固定的标准，关键在于根据双方的情况和需求，合理安排时间，保持有效沟通，并互相支持和鼓励。