选择上海的考研学校时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

学校排名与学科优势 ：

上海交通大学和复旦大学 ：这两所学校是国内顶尖的一流大学，多个学科领域处于领先地位，录取难度较大，但专业实力强，适合成绩优异且对专业有较高要求的学生。

同济大学 ：在土木工程、城乡规划、管理科学与工程、环境科学与工程等学科全国排名第一，适合工科类学霸报考。

华东师范大学 ：教育学、心理学、历史学、文学、数学、地理学、化学、软件工程等专业实力强，考研难度相对较低。

上海财经大学 ：在经济管理学科领域享有盛誉，尤其是金融、财务、经济学等专业，数学要求高，但考试难度相对较低。

东华大学 ：纺织科学与工程为优势学科，哲学、经济学、法学、文学、历史学、管理学等学科考研竞争不激烈，适合对传统学科感兴趣的学生。

上海中医药大学 ：中医学、中西医结合、中药学等学科在第四轮学科评估中均被评为A+，考研竞争相对较小，适合想在上海学医的学生。

上海海洋大学 ：涵盖生物与医药、机械、电子信息、法学、食品科学与工程等热门专业，考研难度较低，招生人数多，信息公开透明。

上海大学 ：学科门类齐全，涵盖文、理、工、管、法、艺术等多个领域，考研竞争压力相对较小，尤其是部分非热门专业。

华东理工大学 ：化工、材料科学、机械工程、应用化学等王牌专业，考研难度适中，适合理工类学生。

上海师范大学 ：教育学、心理学、文学等领域具有较高的学术声誉，考研难度相对较低，适合对教育事业充满热情的学生。

上海海事大学 ：法学类（国际法、民商法等）和工科类（计算机、经管类）专业招生名额多，考研难度较低。

上海理工大学 ：管理类、会计学专业有大量名额，考研难度不高。

个人兴趣与职业规划 ：

结合自己的专业兴趣和职业规划，选择在该领域有显著优势的学校和专业。例如，对经济管理学科感兴趣的考生可以考虑上海财经大学；对医学感兴趣的考生可以考虑上海中医药大学。

录取难度与竞争情况 ：

985、211高校如上海交通大学、复旦大学、同济大学、华东师范大学等录取难度较大，适合成绩优异的学生。

双非高校如东华大学、上海中医药大学、上海海洋大学等录取难度相对较低，适合成绩中等或对某些特定学科有浓厚兴趣的学生。

学校地点与生活方式 ：

考虑学校所在地区的气候、交通、生活成本等因素，选择最适合自己的学校。上海作为一个国际大都市，生活成本较高，但提供了丰富的就业机会和资源。

综上所述，选择上海的考研学校时，应综合考虑学校排名、学科优势、个人兴趣与职业规划、录取难度以及学校地点等因素，选择最适合自己的学校和专业。