要在考研英语中坚持，可以遵循以下建议：

明确目标，树立信念 ：

设定短期与长期目标，如每周完成多少篇阅读理解，总分达到多少分，以明确前进方向。

树立信念，相信自己有能力克服困难，实现目标。

合理安排时间，高效学习 ：

制定学习计划，包括每天的学习内容、时间以及休息时间。

遵循艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，提高学习效率。

劳逸结合，适当进行体育锻炼，保持良好的作息。

坚持背诵单词 ：

每天抽出一定时间记住一定量的单词，这是基础且必要的功课。

使用词汇书、例句、真题中的新词等方法来记忆单词，避免死记硬背。

加强阅读理解 ：

每天坚持阅读英文文章，培养语感和分析问题的能力。

通过真题文章的研读，提高阅读速度和理解能力。

练习写作 ：

每天坚持写一定量的英语内容，如100字左右，培养英语表达能力。

背诵一些句型，注意语言的闪光点，不必过多考虑题目和内容。

寻找学习伙伴，共同进步 ：

组建学习小组，与同学、朋友一起共同学习、讨论，互相鼓励和监督。

参加线上或线下辅导班，与老师、同学一起学习，提高学习效果。

自我激励，保持动力 ：

通过自我暗示、自我肯定等方式，提高自信心和积极性。

每天进行自我评估，总结学习成果，调整学习计划。

坚持模拟考试 ：

定期进行模拟考试，检验学习效果，发现并改进薄弱环节。

模考后认真分析错误，找出问题所在，进行针对性复习。

通过以上方法，持之以恒地学习和练习，相信你能在考研英语中取得理想的成绩。祝你成功!