要考上清华大学或北京大学的研究生，你需要遵循以下步骤和建议：

明确目标 ：

确定你想要在哪个专业领域深造，了解清华北大在哪些专业领域最为知名和优秀，以及自己的学术兴趣和发展方向。

准备工作 ：

准备考研所需的材料，如身份证、毕业证、成绩单、照片等。

注册考研账号，购买考研书籍和资料。

报名参加考研辅导班或自学。

提高英语水平 ：

通过阅读英文文献、参加英语考试（如托福、雅思）、听力和口语练习等方式提高英语水平。

学习和复习 ：

制定详细的学习计划，每天按计划进行学习复习。

及时纠正学习错误和不足。

参加模拟考试，了解自己的水平和不足，调整学习计划和备考策略。

积累科研经历 ：

通过参加科研项目、做实验、发表论文等方式提高自己的科研经历。

提高中文表达能力 ：

练习写作、演讲和阅读能力，提高中文表达能力。

寻求有效辅导资源 ：

利用网络资源和参加考研辅导班获取专业指导和帮助。

保持积极态度 ：

坚定目标和信心，相信自己可以冲击清华北大。

保持耐心和毅力，坚持努力。

改变常规思维 ：

尝试改变常规的复习思路，提高复习效率。

大胆报考 ：

尽自己最大的可能，大胆冲击，不要害怕失败。

关注招生信息 ：

提前了解清华大学和北京大学研究生招生的具体要求和政策，制定合适的学习计划。

参加学术竞赛 ：

参加学术竞赛，如数学建模、程序设计等，提升实践能力。

拓展人际关系 ：

结识目标院校的教授和学长学姐，了解他们的研究方向和学术成果。

面试准备 ：

提前准备面试材料，如个人陈述、推荐信等，并加强沟通能力和应变能力，以便在面试中表现出色。

综合评估 ：

根据成绩和综合条件，清华大学会进行综合评估，确定录取名单。

通过以上步骤和建议，你可以有针对性地准备考研，提高自己被清华大学或北京大学录取的机会。记住，考研进清华北大需要付出较大的努力和时间，但只要坚持不懈，你就有可能实现目标。