考研指南的拍照攻略如下：

照片类型及用途 ：

准考证照片 ：本人近三个月内正面、免冠、无妆、彩色电子标准证件照（蓝色或白色背景，具体背景要求以报考点为准）。

手持身份证照片 ：用于确认身份信息，要求与准考证照片相似，但需手持身份证，确保身份证信息清晰可见。

照片格式及大小 ：

格式 ：仅支持jpg或jpeg格式。

大小 ：建议不超过10MB，宽高比例为3:4。

照片要求 ：

正脸头像 ：人像水平居中，人脸的水平转动角、倾斜角、俯仰角应在±10度之内。眼睛距离照片上边沿为图像高度的30%-50%之间，头像左右对称，姿态端正，双眼自然睁开并平视，耳朵对称，嘴唇自然闭合，双肩平衡，头部和肩部要端正且不能过大或过小，需占整张照片的比例为不小于2/3。

脸部无遮挡 ：头发不得遮挡脸部、眼睛、眉毛、耳朵或造成阴影，要露出五官。可以有刘海，但要注意不要遮住眉毛。

照明光线 ：均匀，脸部、鼻部不能发光，无高光、光斑、无阴影、红眼等。

对焦与清晰度 ：人像对焦准确，层次清晰，不模糊。

妆容 ：可以化一点淡妆，但不要佩戴任何饰品，如眼镜、隐形眼镜、美瞳等。

服装选择 ：

有条件的话穿正装，这样显得更为正式和专业。如果没有正装，选择整洁、平整的深色衣物，避免花哨的图案或过于鲜艳的颜色。

妆容与头发 ：

建议化淡妆，主要是打底、唇色和眉毛，以显得精神饱满。拍照时将头发别在耳后，显得干练，男生女生都应保持头发整洁、清爽。

坐姿与眼神 ：

拍照时抬头挺胸，看镜头上方的位置，用舌头顶住上颚，这样可以收缩面部线条，藏住双下巴，并给人积极向上的感觉。眼睛盯着镜头的上边缘，这样拍出的照片眼睛会显得更大、更有神。

面部表情 ：

保持面部表情自然、轻松，避免张嘴、闭眼或咬牙等表情。微笑时注意不要露齿，嘴唇自然闭合。

光线与环境 ：

选择光线充足的地方进行拍摄，避免光线直射以防止反光。尽量固定相机，用一只手扶稳，身体依靠在固定的支撑物上，避免相机抖动。

细节处理 ：

确保照片清晰度和尺寸要求，一般考研准考证照片为2寸或1寸正面白底彩色照片。拍照时留出足够的边距，以便后期调整裁剪。

手持身份证照片 ：

拍摄时手持本人身份证，将持证的手臂和上半身整个拍进照片，头部和肩部要端正，头发不得遮挡脸部或造成阴影。确保身份证上的所有信息清晰可见、完整，没有被遮挡或手指捏住。

其他要求 ：

照片应真实表达考生本人近期相貌，不得做任何修改，如使用PS等照片编辑软件处理。

通过以上步骤和技巧，可以拍摄出符合要求的考研照片。建议提前准备，留出充足的时间来拍摄和处理照片，以确保在报名临近时不会因为照片问题而耽误报名。