在期末考研期间，你可以采取以下策略来平衡两者：

制定复习计划 ：

根据考试日期，为每个科目分配足够的复习时间，并制定详细的每日复习计划。

将复习内容分解成小块，优先复习那些难度大或分值高的章节。

选择性复习 ：

期末考试通常有侧重点，优先复习老师强调的内容。

如果时间有限，可以找同学帮忙划重点，有选择性地复习。

保持考研习惯 ：

即使在期末备考期间，也要保持每天复习考研科目的习惯。

每天安排一定时间复习考研科目，尤其是英语和政治等记忆量大的科目。

合理分配时间 ：

根据期末考试时间安排，灵活调整复习计划。

如果期末考试时间靠前，可以优先投入更多时间复习期末考试。

如果期末考试难度较大，可以适当减少考研复习时间，优先处理期末。

利用零碎时间 ：

在等待、交通等碎片时间内进行学习，如背单词、复习之前学过的内容。

保持健康 ：

保证充足的睡眠和合理的饮食，以保持良好的精神状态和精力。

适当进行一些轻松的活动，如散步、听音乐等，以缓解压力。

寻求帮助 ：

如果自己记不住重点，可以向学霸请教，借笔记进行复习。

向上一届的学长学姐请教，获取他们用过的复习资料和经验。

保持积极态度 ：

保持积极的心态，相信自己能够应对双重压力。

通过运动法和积极自我暗示来调节心态，保持自信。

通过上述策略，你可以更好地平衡期末和考研的复习，确保两者都能取得满意的成绩。