考研高数的规划可以按照以下步骤进行：

基础阶段 ：

时间安排 ：从大三下学期开始，建议3月到6月。

内容 ：全面复习高等数学教材，重点掌握基本概念、定理和例题。完成课后必做练习题，巩固所学知识。建议集中精力梳理教材，不留死角，对基本概念、基本定理和基本方法进行深入理解和掌握。

第一轮复习阶段 ：

时间安排 ：7月到9月。

内容 ：仔细、系统地复习全书，从高数、线代和概率论与数理统计中选择一门为主进行复习。配合做660题和其他相关练习题。建议选择看教材或听视频教程，根据个人情况选择。重点是理解和掌握知识点，多做习题以加深印象。

第二轮复习阶段 ：

时间安排 ：10月到11月。

内容 ：查缺补漏，重点复习第一轮中不扎实的知识点。进行模拟训练，练习答题规范和考试时间分配。

模拟考试冲刺阶段 ：

时间安排 ：11月中下旬到12月。

内容 ：选择历年考研数学真题和权威机构的模拟题进行练习。通过模拟考试，检验自己的复习效果。答题技巧的训练也非常重要，学会合理分配时间，掌握答题策略。保持积极心态，正确对待模拟考试的成绩，及时调整复习策略。

日常复习小贴士 ：

定期复习 ：每周留出半天时间，复习本周学过的知识点，巩固记忆。

笔记整理 ：在高数复习过程中，整理笔记，将知识点系统化，便于复习和记忆。

错题总结 ：建立错题本，记录做题过程中遇到的难题和错题，定期复习，避免重复犯错。

重点掌握内容 ：

极限、导数、积分三大计算 ：这是考研数学的基础，也是后续高数学习的核心。重点复习极限和导数的计算，尤其是泰勒公式、无穷小替换、洛必达法则、幂指函数等难点，以及换元法、分部积分法等积分技巧。

高数基础课程 ：适合基础较薄弱的同学，帮助快速掌握高数的基本概念和公式。对于已经有一定基础的同学，深入理解高数的核心知识点，确保掌握85%以上的例题。

辅导资料选择 ：

教材 ：建议选用同济版《高等数学》作为主要复习教材。

辅导书 ：选择一本适合考研的辅导书，进行深入学习。

模拟题 ：选择历年考研数学真题和权威机构的模拟题进行练习。

通过以上规划，可以系统地进行考研高数的复习，确保在考试中发挥最佳水平。