明知道考研需要自律，但仍有许多学生难以做到，这可能是由于多种原因造成的。以下是一些常见的原因及建议：

时间还长，先放松一下再学习 ：

部分学生上了大学后习惯了放松的生活节奏，认为考研复习时间长，可以先玩一下再努力学。这种心态导致学习过程随性，缺乏计划和自控力。

建议 ：制定一个详细的学习计划，并尽量坚持执行。可以找一个学习氛围浓厚的地方，增强自己的自控力。

目标迷茫，不知道为何要自律 ：

部分学生考研只是盲目跟风，没有明确的目标和意义，导致学习动力不足，容易分心。

建议 ：尽早确定目标院校和专业，制定详细的学习计划，让自己有明确的方向和动力。

压力过大，总控制不住去想这想那 ：

考研复习过程中压力大是正常现象，压力过大容易让人变得焦虑、浮躁，影响学习进度和身心健康。

建议 ：多运动运动，保持良好的心态，相信自己，尽人事听天命。不要想太多，全心全意学习。

考研决心不够强烈 ：

有些学生抱着试一试的态度，没有坚定的决心，容易在遇到困难时放弃。

建议 ：要么好好考，要么去工作。不要瞎浪费时间。

诱惑太大，抵御力太小 ：

比如频繁玩手机、看视频等，这些诱惑会分散注意力，影响学习效率。

建议 ：减少不必要的娱乐时间，制定一个严格的学习计划，并尽量执行。

自学效率不高，自制力差 ：

很多考研的同学在备考初期往往进入状态较晚，无法保证充足的复习时间，导致复习效率低下。

建议 ：尽早开始备考，制定一个合理的学习计划，并坚持执行。

心态问题 ：

考研过程中，很多考生会有拖延的习惯，总是把任务往后推迟，直到最后期限临近才开始着急。

建议 ：打破拖延的恶性循环，制定一个明确的时间表，逐步完成每个任务。

惰性已养成 ：

一旦养成了拖延的习惯，改变起来会非常困难。

建议 ：通过设定短期目标和奖励机制，逐步克服惰性，保持学习的连续性和自律性。

综上所述，考研不自律的原因多种多样，但通过明确目标、制定计划、调整心态和减少诱惑等方法，可以逐步克服这些问题，提高自律性，最终实现考研目标。