在考研期间实习，需要综合考虑个人情况和学校要求，以下是一些建议：

提前规划 ：尽早规划你的时间表，确保有足够的时间进行考研复习和实习工作。如果实习不是安排在大四上学期，可以优先考虑考研复习，确保有足够的时间进行备考。如果实习占用时间较多，可以考虑提前几个月向学校申请不外出实习，或者选择与考研相关的实习岗位，这样既能减轻经济负担又能兼顾复习。

合理安排时间 ：如果实习时间较少，可以每天有规律地按计划复习，争取把每一个知识点都复习到位。如果实习时间较多，可以尝试在实习期间利用碎片时间进行复习，例如将参考书内容做成思维导图，进行模块体系化的记忆，晚上再回归课本，细化知识点。

与导师沟通 ：与实习导师或科室指导教师协商，看能否只实习半天或部分时间，以便有更多的时间用于考研复习。如果学校有考研请假政策，可以充分利用这些政策，争取更多的复习时间。

选择合适的实习岗位 ：如果希望全力备战考研，可以选择相对轻松的实习岗位，或者与不考研的同学一起实习，互相帮助，争取更多的复习时间。如果实习是课程的一部分且必须完成，可以尝试与导师沟通，看能否减少实习任务或安排更灵活的时间进行复习。

利用学校资源 ：有些学校可能允许学生递交情况说明，推迟实习时间，这样可以争取到更多的复习时间。

保持高效率 ：在实习期间，要讲究规律，避免眉毛胡子一把抓，高效率比长时间的投入更重要。学会摸鱼，推掉一些不必要的任务，抓住能摸鱼的好时机进行复习。

保持健康的生活习惯 ：考研和实习的双重压力需要良好的心理和体力支持。保持健康的生活习惯，确保有足够的精力应对挑战。

寻求支持 ：找一个考研同盟军，相互鼓励和支持，共同应对压力。

总结和记录 ：在实习过程中，记录下自己的学习心得和体会，这些经历不仅有助于实习总结，还能为考研提供素材。

通过以上建议，可以在考研期间合理安排实习和复习，确保两者都能顺利进行。