要在考研中考到400分，你需要在以下几个方面下功夫：

制定详细的学习计划 ：

将400分平均分配到各个科目，根据各科目分值安排复习时间。

设定明确的学习目标，并确保每天的学习时间逐步增加，以保持学习的高效性和持续性。

选择合适的学习资源 ：

根据个人学习习惯和需求选择合适的辅导书籍和课程。

重复使用教材和笔记，加深理解和记忆。

注重基础知识的掌握 ：

扎实掌握每个科目的基础知识，确保在考试中能够灵活运用。

定期进行自我测试，检查复习效果，并及时调整学习计划。

参加模拟考试 ：

参加模拟考试，熟悉考试流程和时间安排。

对模拟考试的结果进行详细分析，找出薄弱环节并进行针对性复习。

保持健康的生活习惯 ：

劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的娱乐活动，以保持良好的学习状态。

保持积极的心态，对自己充满信心，避免过度焦虑和自我怀疑。

利用高效的学习方法 ：

分块复习，例如英语分题型准备，政治分章节和分题型准备，数学分知识点准备。

使用思维导图等工具帮助建立知识框架，提高记忆和理解效率。

关注信息收集和调剂机会 ：

主动收集目标院校和专业的信息，包括录取情况、调剂信息等。

对于可能无缘复试的考生，积极寻找校内或其他高校的调剂机会。

保持积极心态 ：

即使分数达到400分，也不可掉以轻心，保持谦虚和努力的态度。

复试和调剂过程中可能会遇到各种情况，保持积极的心态有助于更好地应对挑战。

通过以上步骤，你可以更有针对性地准备考研，并有望取得400分的好成绩。祝你考研顺利!