专升本后考研上岸，需要 制定科学的备考计划、注重基础知识的积累、进行模拟考试以及调整心态 。以下是详细建议：

制定科学的备考计划 ：

将备考分为基础阶段、强化阶段和冲刺阶段，每个阶段设定明确的目标。

合理安排每天的学习时间，确保各科目均衡复习。

注重基础，稳扎稳打 ：

夯实公共课基础，特别是英语和数学（或语文）。

根据考纲和历年真题，抓住专业课的重点知识点，避免盲目复习。

模拟考试，提升应试能力 ：

定期进行模拟考试，熟悉考试节奏，查漏补缺。

将错题整理成错题本，反复练习，避免重复犯错。

调整心态，保持信心 ：

考研是一场持久战，心态决定成败。保持积极的心态，学会缓解压力。

全面了解考研信息 ：

掌握中国研究生招生信息网等考研资源库的信息，获取宏观指导，少走弯路。

明确院校与专业，选择合适的院校对于考研的成功率具有重大影响。

明确院校与专业 ：

尽早明确自己的目标和方向，考虑专业选择和院校选择，确保对所选专业怀有浓厚兴趣。

把握考研关键时间点 ：

明确考研的各个重要时间节点，合理安排备考进度。

借鉴考研同学的经验 ：

从考研同学身上借鉴时间管理技巧、学习方法以及心态调整的方法。

保持积极心态和坚持努力 ：

考研过程漫长且压力大，保持积极心态，坚持不懈地努力。

通过以上建议，专升本考生在考研上岸的过程中可以更加有条不紊地进行备考，提高成功上岸的概率。