要炼成考研数学，你需要遵循一个系统而全面的学习计划，并在整个过程中保持耐心和恒心。以下是一些建议，可以帮助你提高考研数学的成绩：

制定学习计划 ：根据你的学习进度和能力，制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每天的学习任务、每周的学习目标和每个阶段的复习重点。

精选教材和资源 ：选择质量好的教材和辅导资料，这些资料应该覆盖所有考试重点，并且讲解清晰。同时，可以通过网络资源，如在线课程、教学视频等，来辅助学习。

重视基础知识 ：数学的基础概念和定理是解题的关键。确保你对每个知识点都有深刻的理解，并通过大量的练习来巩固这些基础。

多做真题 ：真题是了解考试风格和难度的重要途径。通过做历年的真题，你可以熟悉考试的题型和出题规律，提高解题速度和准确性。

总结和归纳 ：在复习过程中，要定期总结和归纳知识点，形成自己的知识体系。同时，总结解题方法和技巧，以便在考试中快速应用。

模拟考试 ：定期进行模拟考试，可以帮助你检验学习效果，发现自己的不足，并调整复习策略。

保持良好的身心状态 ：长期的学习压力可能会影响你的效率。因此，要确保有足够的休息和放松时间，保持积极的心态。

寻求帮助 ：如果你在自学过程中遇到困难，不要犹豫去寻求帮助。可以加入学习小组，或者找专业的辅导老师进行一对一的指导。

时间管理 ：合理分配学习时间，确保每个知识点都能得到充分的复习。可以使用时间管理工具，如日程表、待办事项列表等，来帮助你更有效地学习。

注意考试策略 ：在考试中，除了知识和技能，考试策略也非常重要。学会如何合理分配时间，如何快速准确地回答问题，这些都会影响你的最终成绩。

记住，考研数学的成功不仅仅在于知识的掌握，还在于有效的学习方法和良好的心态。通过持续的努力和正确的方法，你可以逐步提高自己的数学水平，最终取得理想的成绩。