要在考研时不返校调剂，以下是一些建议：

提前规划与准备 ：

尽早与学校沟通 ：尽早与目标院校沟通，了解学校的政策和可能的解决方案，避免学校继续做录取相关的工作，如发录取通知书、调档函等。

关注调剂信息 ：及时关注目标院校和招生单位发布的调剂信息，了解调剂的时间、条件、名额等关键信息，以便在调剂过程中占据主动。

提高初试成绩 ：

努力提高初试成绩，尤其是总分和各单科成绩，确保至少达到第一志愿报考专业在调入地区的初试成绩基本要求，这样可以增加一志愿录取的机会，减少调剂的需求。

选择合适的专业和学校 ：

在报考研究生时，仔细研究各个学校和专业的招生要求、研究方向和就业前景，选择与自己的兴趣和职业规划最为匹配的专业和学校，这样可以降低调剂的可能性。

利用线上资源 ：

关注【校务行】公众号，调剂成功后，复试需要的成绩单材料在线申请办理，省时省力无需返校轻松获取。

考虑异地借考 ：

如果因为疫情或其他原因无法返校考试，可以申请异地借考。具体操作流程可登录研招网查询，一般需要提前联系报考点进行申请。

社会考生身份 ：

不在学校读书的考生，可以通过社会考生的身份参加硕士研究生的考试。社会考生需要在工作或家中进行复习和报名。

合理安排时间 ：

在家复习时，需要制定详细的学习计划，合理安排时间，兼顾各个学科的复习，确保所有内容都能得到充分准备。

寻求特殊原因 ：

如果学校希望学生返校，可以尝试以一些特殊原因与辅导员协商，比如需要回家补实验、拿书等。有些学校可能会因为家长打证明不同意返而不强制要求学生返校。

放弃录取名额 ：

如果已经确认了录取，但不想去该校，可以主动联系学校，请求取消录取。这样学校可能会有机会补录其他学生，你也能避免一些后续麻烦。

通过以上方法，可以在一定程度上降低考研调剂的可能性，增加一志愿录取的成功率。建议尽早与学校和相关机构沟通，了解具体政策和流程，以便做好充分的准备。