在职考研英语的准备需要综合考虑时间管理、学习方法和备考策略。以下是一些具体的建议：

制定计划 ：

合理安排复习时间，制定详细的学习计划，包括每天或每周的学习时间表。根据考试日期，合理分配时间，确保有足够的准备时间。

结合记忆方法背诵单词，每天背70—80个单词，并定期复习生词。

词汇和语法 ：

扩大词汇量，使用词汇书、应用程序或在线资源来学习新词汇，并进行反复练习。

复习英语语法规则，确保能正确使用英语。

听力和口语 ：

提高听力技能，听英语广播、音频课程、纪录片或英语电影，以提高听力理解能力。

提高口语表达能力，参加口语角，练习回答口语题目，与他人用英语交流，并录制自己的回答进行自我评估。

阅读和写作 ：

阅读各种英语文章，注意词汇，增加阅读量，涵盖不同主题，锻炼快速阅读和理解文章的能力。

练习写不同类型文章，寻求反馈，多练习，包括议论文、摘要等，并请教老师或导师，获取反馈。

真题和模拟考试 ：

做英语真题，掌握各题型技巧，认真研究答案，总结每种题型的答题技巧。

进行模拟考试，模拟真实考试情境，使用往年真题或备考书籍中的模拟题目，熟悉考试压力和时间限制。

利用碎片时间 ：

利用工作之余的时间，例如晚上和周末，进行备考。学习一些小的内容或者是复习的内容，比如背单词，或者复习学习重点或者是错题。

保持积极心态 ：

坚持学习，相信自己，积极面对挑战，保持乐观。

通过以上策略，在职考研英语的备考可以更加高效和有序。建议考生根据自己的实际情况，制定个性化的备考计划，并坚持执行。