学习张宇老师的考研数学，可以遵循以下步骤：

基础阶段（1-3个月） ：

使用资料：张宇基础30讲、配套视频、基础300题。

学习方法：跟随视频逐章学习30讲，理解基本概念、定理，做好笔记。每学完一章后，做对应的基础300题进行巩固，并标记错题。

强化阶段（4-8个月） ：

使用资料：张宇强化18讲、1000题。

学习方法：深入学习18讲，对知识点进行强化提升，构建知识体系。结合1000题进行大量刷题，分模块、分难度刷题，总结解题方法，并整理错题集，分析错误原因。

真题阶段（9-10个月） ：

使用资料：张宇真题大全解。

学习方法：按年份从远及近做真题，模拟考试环境，严格限时。分析错题，掌握真题命题风格，总结常考知识点。

冲刺阶段（11-12个月） ：

使用资料：张宇8套卷、4套卷、错题本。

学习方法：先做8套卷练手，查漏补缺。再钻研4套卷，背诵其中的重点简答题答案。回顾错题本，强化薄弱环节，以最佳状态迎接考试。

建议

耐心和毅力 ：考研数学是一场持久战，尤其是对于零基础或长时间未接触数学的考生，可能会遇到很多困难。保持耐心和积极的心态显得尤为重要。

及时复习 ：在练习过程中若遇到难题或不懂之处，一定要及时回顾视频课程，仔细揣摩其中的解题思路和方法，或者查阅教材，深入钻研，直至将问题彻底弄懂吃透。

多做笔记 ：听课过程中做好笔记，特别是老师强调的重点和难点部分。学完一个章节后要及时复习，避免遗忘重要知识点。

参与讨论 ：加入相关的学习群组，与其他同学交流心得，解决疑惑。

模拟考试 ：定期进行模拟测试，检验自己的学习效果。

通过以上步骤，可以系统地学习张宇的考研数学，逐步提高解题能力和应试技巧。