问问题描述
怎么让身体燃烧脂肪给身体供能，在线等，求秒回，真的很急！
答精选答案
积极的运动并且控制饮食摄入。
如果摄入过多的糖分,体内消化不了,变成脂肪囤积到身体里,所以一方面减少热量摄入,另一方面积极运动,让脂肪进入三大代谢途径里,促进动员,最后变成二氧化碳和水排出体外。
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本文概览：积极的运动并且控制饮食摄入。如果摄入过多的糖分,体内消化不了,变成脂肪囤积到身体里,所以一方面减少热量摄入,另一方面积极运动,让脂肪进入三大代谢途径里,促进动员,最后变成二氧化碳和水排出体外。