问问题描述
竖叉的正确方法儿童，求高手给解答
答精选答案
步骤/方式1
后腿的膝盖一定要朝下，跪在地板上并向远延伸，前脚的脚腕处一定要转开，也就是大脚趾不要去贴地板，小脚趾方向去找地板把脚转开。
步骤/方式2
慢慢下去以后，同样保持身体正，前脚转开后腿膝盖窝朝上，两腿朝远处拉长。
步骤/方式3
如果我们从正面看的话，两条腿是在一条竖线上面的，身体两肩放正，前脚转开。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《竖叉的正确方法儿童》能对你有所帮助！
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本文概览：步骤/方式1后腿的膝盖一定要朝下，跪在地板上并向远延伸，前脚的脚腕处一定要转开，也就是大脚趾不要去贴地板，小脚趾方向去找地板把脚转开。步骤/方式2慢慢下去以后，同样保持身体正，前脚转开后腿膝盖窝朝上，两腿朝远处拉长。步骤/方式3如果我们从正面看的话，两条腿是在一条竖线上面的，身体两肩放正，前脚转开。