1、池鱼之虑。指担忧无端受累遭灾。例句：讹传丁国恩率大兵会剿罗店，盖以吾镇贼曾踞巢穴，人人抱池鱼之虑，一时惊惶无措，各扶老携幼避匿四乡，半皆露宿。

2、惴惴不安。惴：忧愁、恐惧，形容因害怕或担心而不安。例句：马上就要公布考试成绩了,一想到这次考试关系到我周末的安排，心里惴惴不安的。

3、诚惶诚恐。诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。形容非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。 例句：我就像是一个不识字的婴儿，诚惶诚恐，一言不发，有点羞涩地坐在那儿。

4、惊慌失措 。失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。 例句：遇到危险情况，我们应该沉着冷静，不要惊慌失措。

5、提心吊胆。形容十分担心或害怕。例句：我一个人在家中，听到窗外传来毛骨悚然的猫叫声，不禁胆战心惊，一直处于提心吊胆的状态中。

6、惶恐不安。惶：恐惧；内心害怕，十分不安。例句：这只流浪狗受到了惊吓,此时正惶恐不安的盯着路人。

7、心有余悸。悸：因害怕而心跳得厉害。危险的事情虽然过去了，但是回想起来心里还害怕。

8、忐忑不安。忐忑：心神不定；形容心神极为不安。例句：他预感到有什么事情要发生,心里忐忑不安。

9、忧心忡忡。忡忡：忧虑不安的样子；形容心事重重，非常忧愁。例句：隔壁老奶奶担心在外的儿子，总是一副忧心忡忡的样貌。

10、惊恐万状。惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深。状：样子。形容害怕到了极点，相当害怕。例句：看见世贸大厦倒塌，人群惊恐万状。

11、局促不安。 局促：拘束；形容举止拘束，心中不安。例句：他和别人说话时,总显出局促不安的神情。

12、担惊受怕。 形容十分担心或害怕。例句：爸爸的工作很危险，妈妈整天担惊受怕的。