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部队体能训练标准是什么，求高手给解答
答精选答案
1、常规考核标准徒手5公里:二十三分钟内算及格，二十一分钟内跑完是优秀，海军陆三战队合格时间是20分内。
战术(十米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进式卧倒)合格标准30秒是及格，20秒是优秀。单腿深蹲:6个是及格.12个是优秀, 100米:14.9秒之内及格.13.5秒之内优秀, 单杠引体向上:12个是及格.16个是优秀, 双杠屈臂撑:12个是及格.16个是优秀, 俯卧撑：120秒内40个是及格.60个则优秀 仰卧起坐:180秒内50个及格.80个优秀。
2、雪豹考核标准一个半小时内做200个俯卧撑+200个仰卧起坐+100次蛙跳+做200次杠铃+负重35公斤十公里跑步。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《部队体能训练标准是什么》能对你有所帮助！
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本文概览：1、常规考核标准徒手5公里:二十三分钟内算及格，二十一分钟内跑完是优秀，海军陆三战队合格时间是20分内。战术(十米低姿匍匐前进，10米侧姿匍匐前进，10米跃进式卧倒)合格标准30秒是及格，20秒是优秀。单腿深蹲:6个是及格.12个是优秀, 100米:14.9秒之内及格.13.5秒之内优秀, 单杠引体向上:12个是及格.16个是优秀, 双杠屈臂撑:12个是及格.16个是优秀, 俯卧撑：120秒内40个是及格.60个则优秀 仰卧起坐:180秒内50个及格.80个优秀。2、雪豹考核标准一个半小时内做200个俯卧