问问题描述
跳绳后怎样预防小腿变粗，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
所有运动，只要用到小腿的，都难以避免小腿肌肉结实从而变粗。
所以为了防止运动后小腿变粗，在运动结束后就必须做小腿肌肉的拉伸，动作应缓慢而柔和，长期坚持不光小腿不会变粗，还会很直。
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本文概览：所有运动，只要用到小腿的，都难以避免小腿肌肉结实从而变粗。所以为了防止运动后小腿变粗，在运动结束后就必须做小腿肌肉的拉伸，动作应缓慢而柔和，长期坚持不光小腿不会变粗，还会很直。