问问题描述
训练7－12岁的孩子篮球应该从什么地方开始入手，在线等，求秒回，真的很急！
答精选答案
7-12岁的话不要训练太多力量。
可能会影响身高（例如举重运动员）其实这个年龄的孩子也就是小学水平。如果是7岁的孩子 基础的运球就很吃力了。那么我给的建议是：技术方面 ： 运球+近投，还有培养孩子的传球意识，毕竟篮球不是一个人的运动。力量方面 ： 有条件的话，小哑铃 0。
5KG的貌似都有卖的吧。腿上的力量可以试试蛙跳， 但是要注意 训练不要过量。 否则就是一种损伤了。
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评论列表（4条）
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本文概览：7-12岁的话不要训练太多力量。可能会影响身高（例如举重运动员）其实这个年龄的孩子也就是小学水平。如果是7岁的孩子 基础的运球就很吃力了。那么我给的建议是：技术方面 ： 运球+近投，还有培养孩子的传球意识，毕竟篮球不是一个人的运动。力量方面 ： 有条件的话，小哑铃 0。5KG的貌似都有卖的吧。腿上的力量可以试试蛙跳， 但是要注意 训练不要过量。 否则就是一种损伤了。