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学生高考前吃点什么最补脑，求高手给解答
答精选答案
1. 核桃：营养价值高，含多种营养物质，能够帮助补充营养，提高记忆力，但不能过量食用。
2. 香蕉：含有维生素、色氨酸和磷等物质，适量食用可以起到健脑明目和提神的功效，且热量不高。
3. 鱼：营养丰富，适量食用可以补充蛋白质，保护视力，增强记忆力。
答其他回答（1条）
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余承东Thomas
2026-09-30 06:52:44
可以喝牛奶吃核桃等进行补脑。根据个人了解，学生在高考前夕，可以适当喝一点牛奶，吃点核桃，也可以吃点海参等富含维生素蛋白质的食物，有利于补脑。
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评论列表（4条）
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本文概览：1. 核桃：营养价值高，含多种营养物质，能够帮助补充营养，提高记忆力，但不能过量食用。2. 香蕉：含有维生素、色氨酸和磷等物质，适量食用可以起到健脑明目和提神的功效，且热量不高。3. 鱼：营养丰富，适量食用可以补充蛋白质，保护视力，增强记忆力。