选择上海考研学校时，可以从以下几个方面进行综合考虑：

学校整体排名与学科实力 ：

上海交通大学和复旦大学 ：这两所学校作为上海乃至全国的顶尖高校，整体排名和学科实力都非常强，录取难度也相对较高。

同济大学 ：在土木工程、城乡规划、管理科学与工程、环境科学与工程等学科上具有A+水平，适合工科类学霸报考。

华东师范大学 ：在心理学、计算机科学、教育学、地理学等学科上学术声誉高，但整体考研难度较大，尤其是文科类专业。

上海财经大学 ：在经济管理学科领域享有盛誉，对数学要求高，但考试难度相对较低，适合想从事金融、经济领域工作的学生。

专业排名与录取情况 ：

东华大学 ：优势学科包括纺织科学与工程、哲学、经济学、法学、文学、历史学、管理学等，考研竞争相对不激烈，适合对传统学科感兴趣的学生。

上海中医药大学 ：中医学、中西医结合、中药学等三个学科被评为A+，实力强大，但考研竞争不如其他医科大学激烈，适合想在上海学医的学生。

上海海洋大学 ：招生专业覆盖面广，包括生物与医药、机械、电子信息、法学、食品科学与工程等热门专业，考研难度相对较低，性价比较高。

上海大学 ：学科门类齐全，涵盖文、理、工、管、法、艺术等多个领域，考研竞争压力相对较小，尤其是部分非热门专业。

双非高校与冷门专业 ：

上海理工大学 ：虽然学科实力相对较弱，但作为一所工科类大学，教育质量、科研实力等方面都有一定的优势，考研人数相对较少，竞争较为平稳。

华东理工大学 ：作为211工程和985工程重点建设高校，在工程类学科上有较强实力，考研难度适中。

个人兴趣与职业规划 ：

专业兴趣 ：结合自己的专业兴趣和职业规划，选择在该领域有显著优势的学校和专业。例如，想从事金融、经济领域工作的学生可以考虑上海财经大学；想在上海学医的学生可以考虑上海中医药大学。

竞争情况 ：了解不同学校和专业的竞争情况，选择竞争相对较小、录取机会较大的学校和专业。例如，东华大学、上海海洋大学和上海大学在某些非热门专业上录取难度较低。

综上所述，选择上海考研学校时，建议综合考虑学校整体排名、学科实力、专业排名、录取情况、个人兴趣与职业规划等因素，选择最适合自己的学校和专业。