总体来说， 考研的难度更大 。具体分析如下：

考试内容难度 ：

考研 ：涉及的知识面更广，考查的深度也更深。考研科目一般包括政治、英语、数学和专业课等，需要考生对各科目有较深入的了解和掌握。专业课难度高，涉及更深入的专业知识和研究能力。

专升本 ：考试科目相对较少，主要包括语文、数学、外语、综合等，难度相对较低。考试内容侧重于基础知识的理解和应用。

竞争程度 ：

考研 ：竞争非常激烈，每年的报名人数都在不断增加，录取门槛相应提高。一些高校的考研录取率很低，需要考生具备较高的成绩和综合素质。

专升本 ：虽然也有一定的竞争，但整体上难度相对较低。对于已经具备一定基础知识的学生来说，通过专升本进一步提升学历相对容易一些。

备考难度 ：

考研 ：需要考生投入大量的时间和精力进行备考，竞争激烈，录取率较低。此外，考研对综合素质的要求更高，包括思维能力、创新能力、分析问题和解决问题的能力等。

专升本 ：备考相对简单，因为考试科目较少，知识点也相对简单，只要认真复习，取得好成绩并不难。

教育背景和学习形式 ：

考研 ：考生大多是直接从本科毕业，没有实际工作经验，对于学习和生活上的压力可能会更大。考研需要全身心地投入准备，时间紧迫，压力较大。

专升本 ：考生一般是有了一定的工作经验，相对而言更加成熟稳定。专升本的学习形式一般是在工作之余进行，可以自由支配学习时间，相对更有弹性。

综上所述，考研在科目设置、知识深度、综合素质要求等方面相对更难。然而，选择哪种途径取决于个人的背景、学习能力、目标和准备程度。对于已经具备一定工作经验的学生来说，专升本可能相对容易一些；而对于希望深入研究学术或从事专业研究的学生来说，考研可能是更好的选择。