对于三本学生考研到一本院校，以下是一些建议：

选择普通一本高校或一般211高校 ：

普通一本高校相对容易考取，且能提供较好的教育资源。

一些一般211高校在考研方面也有不错的表现，可以考虑。

关注学科排名 ：

尽管三本院校在整体学术水平和教学资源上与一本、二本院校有差距，但部分学科可能具有较强的竞争力。

选择学科排名靠前、学科实力强的学校报考，可以提高考研成功的几率。

选择高性价比的院校 ：

有些一本院校虽然整体排名不是特别靠前，但在某些学科领域具有明显优势，且录取难度相对较低，如哈尔滨工业大学（985）、河北工业大学（211）、东北林业大学（211）、贵州大学（211）、西南交通大学（211）、东华大学（211）等。

考虑地理位置和生活成本 ：

选择离家近或生活成本较低的城市，有助于节省生活费用，提高学习生活的便利性。

选择与本科专业相关的专业 ：

优先选择与本科专业相关或感兴趣的专业，这样在备考过程中能够更加得心应手。

避免跨专业难度大的专业 ：

对于确定跨考的同学，建议不要选择跨考难度较大的专业，如艺术、历史等专业知识要求较高的专业，以及数学要求较高的专业如计算机、电气等。

综合考虑自身情况 ：

在选择学校和专业时，要综合考虑自身的学术基础、经济能力、个人兴趣和职业规划等因素。

保持信心和坚持 ：

虽然三本考研一本有一定的挑战，但只要坚定信念和足够努力，来自三本院校的学生同样可以在一本院校获得优异的成绩。

具体院校推荐

西南交通大学（211） ：工科实力强，招生多，报考人数不多。

东华大学（211） ：纺织科学与工程全国排名第一，上海一所低调的211。

天津医科大学临床医学院 ：考研几率高。

南京大学 ：虽然不是211，但考研表现较好。

吉林大学 ：国家“双一流”、“211工程”、“985工程”重点建设高校，学科全面，考研竞争相对较大，但提供优质的研究生教育资源。

云南大学 ：国家“211工程”重点建设高校，历史悠久，学科优势明显。

湖南大学 ：国家“211工程”、“985工程”重点建设高校，国家“世界一流大学”建设高校，学科齐全，考研录取公平。

东北大学 ：国家“211工程”、“985工程”重点建设高校。

这些建议综合考虑了三本学生考研到一本院校的各种因素，希望对考生有所帮助。