保研本校和考研哪个更难，这个问题因人而异，但可以从多个角度进行客观分析：

录取率 ：

保研 ：以清华大学为例，2025届保研率高达76%，中国科学院大学（国科大）为65.6%，北京大学为65.07%。985院校的保研率普遍较高，部分理工类院校如北京航空航天大学、同济大学等也名列前茅。211院校保研率一般在10%-20%之间，双非院校多数低于10%。

考研 ：考研的录取率相对较低，985高校的平均录取率低至1.62%，211高校为5.01%，热门专业录取率更低，如清华计算机专业考研报录比高达1:50。

竞争程度 ：

保研 ：虽然保研名额相对较少，但竞争同样激烈。学校通常会根据学生的综合表现进行选拔，包括学业成绩、科研能力、综合素质等方面。只有表现优秀的学生才能获得保研资格。此外，保研还面临隐形门槛，如绩点要求严苛、科研与竞赛压力、信息不对称等。

考研 ：考研的竞争更为激烈，每年有数百万的考生参加考研，而录取名额有限。考研需要经历初试和复试两大关，初试考察英语、政治以及两门专业课，复试则需要面对各种压力和不确定性。

备考压力 ：

保研 ：保研需要在大学整个阶段都坚持，积攒学分绩点，参加各种比赛或科创活动。虽然压力分散在四年中，但需要持续的努力和优秀的表现。

考研 ：考研备考周期长，通常需要在大三下开始准备，临近毕业时还需兼顾毕业设计与复习、实习等内容。考研的压力主要集中在大三下学期到毕业前这段时间，心理压力较大。

选择机会 ：

保研 ：保研一般采取申请考核制，考生可以申请多所学校，只要获得任意一所学校的资格，便可保研成功。

考研 ：考研选择机会较少，考生通常只能报考一所学校，且一志愿失利后，调剂院校与专业选择有限。

综合来看 ：

保研 ：难度在于竞争激烈、隐形门槛高、需要长期积累和优秀的综合表现。优势在于竞争相对内部化，熟悉本校环境和老师，面试相对容易通过。

考研 ：难度在于录取率低、竞争激烈、备考压力大、选择机会有限。优势在于备考时间相对较短，有机会通过努力改变录取结果。

因此，选择保研还是考研，需要根据个人的实际情况和目标进行权衡。如果个人在大学期间表现优秀，有较多的科研和竞赛经历，且希望在本校继续深造，保研可能是一个更好的选择。如果个人希望考取更高层次的研究生院校，或者对某一专业有特别的热爱和执着，考研可能更适合。