自考和成教考研的难度比较存在不同的观点，但总体来说， 考研的难度系数通常被认为超过自学考试 。以下是它们之间的一些比较：

考试难度 ：

自考 ：自考没有入学考试，但需要考的科目很多，需要一科一科的通过，直到所有自考科目通过考试并且获得合格成绩，才能够毕业获得文凭。自考的难度较高，对自律能力要求也较高。

成考 ：成考需要考生参加全国统一的入学考试，达到规定的录取分数线才能被录取。入学考试的考察内容大都是比较基础的知识，总体来说成考考试难度不高。

学习方式 ：

自考 ：以自学为主，也可以选择报考辅导班，适合有较强自学能力和时间管理能力的学生。

成考 ：主要通过集中培训来提高能力，适合在职人员边工作边学习。

社会认可度 ：

自考 ：社会认可度较高，尤其是含金量方面，被认为比成考高。

成考 ：虽然难度较低，但社会认可度相对较低，考研时可能会受到一定影响。

考研难度 ：

自考本科考研 ：难度和普通考研难度是一样的，主要取决于考生所报考的学校和专业。热门专业和院校竞争激烈，难度会更大。

成教本科考研 ：成教本科考研的难度相对较小，因为成教本科的学习基础相对薄弱，且成考本身难度较低。

建议

如果考生有较强的自学能力和时间管理能力，且对学历含金量有较高要求，可以选择自考 。

如果考生基础较弱，需要灵活安排学习时间，且对学历含金量要求不高，成考可能更适合 。

对于考研，无论是自考还是成教本科，都需要认真准备，尤其是热门专业和院校，竞争非常激烈 。

综合考虑，自考和成教考研各有其优势和适用情况，具体哪个更好需要根据个人的实际情况和学习需求来选择。