托福和考研阅读各有其难点，具体哪个更难需要根据个人的语言能力和应试经验来判断。以下是它们之间的一些比较：

词汇量要求 ：

托福 ：需要掌握大约8000个词汇，且这些词汇需要具备很强的学术性和专业性。

考研 ：虽然考研词汇量没有明确的数字，但通常认为比托福要求的词汇量要少一些，主要集中在高频词汇和学术词汇上。

文章难度和题材 ：

托福 ：文章通常较长，难度较高，涉及专业领域和复杂的句子结构。托福阅读更注重考查考生的学术阅读能力和逻辑思维能力。

考研 ：文章虽然也有一定难度，但通常不如托福文章长和专业。考研阅读更侧重于考查考生对文章内容的理解和把握，以及对出题人意图的揣摩。

题型和考察重点 ：

托福 ：题型多样，包括细节题、推断题、总结题等，重点考察考生的阅读理解和分析能力。

考研 ：题型相对单一，主要是细节题和推理题，重点考察考生的阅读技巧和理解能力。

考试频率 ：

托福 ：通常每月有多次考试机会，考生可以多次参加，取最佳成绩。

考研 ：每年只有一次机会，考生需要一次性通过。

综合来看，托福阅读在词汇量、文章难度和题型上都相对更难一些，但这也取决于考生的个人能力和应试策略。如果考生具备较强的英语基础和学术阅读能力，可能会觉得托福阅读相对容易一些。而如果考生对学术词汇和长难句有较好的掌握，可能会觉得考研阅读更具挑战性。

建议 ：

对于托福，建议考生重点提升词汇量和学术阅读能力，多做练习，熟悉各种题型和出题规律。

对于考研，建议考生注重文章内容的理解和把握，多做一些真题和模拟题，提高解题技巧和应试能力。