河师大和河大都是河南省内知名的高校，各有其优势。以下是一些关键点，供你参考：

学校排名和竞争力 ：

河南大学 （河大）：在全国范围内具有较高的竞争力，尤其是在某些学科领域。河大不收非全日制学生，且考研录取没有几档之分，过线后直接复试。

河南师范大学 （河师大）：在河南省内是最好的师范大学，但在全国范围内的竞争力相对较弱。

学科优势 ：

河大 ：如果你打算报考双一流学科，河大是一个更好的选择。河大的学科英语等热门专业在全国有较高的声誉。

河师大 ：在教育学、心理学等学科领域有较强实力，尤其是学科思政专业近年来扩招明显，录取人数多，分数线相对较低。

招生政策 ：

河大 ：招生政策较为严格，不收非全日制学生，考研录取没有几档之分，过线后直接复试。

河师大 ：招生政策相对宽松，对同等学力有学术要求，录取人数多，分数线相对较低。

学校特色 ：

河大 ：作为一所综合性大学，河大在学科门类设置上最齐全，拥有90个本科专业，是全国学科门类设置最齐全的高校之一。

河师大 ：作为河南省人民政府与教育部共同建设的省属重点大学，河师大在河南省内具有很高的认可度，入选了多项国家重点发展项目。

建议

如果你追求更高的学术水平和全国竞争力，且不介意报考双一流学科，那么河大是更好的选择 。

如果你希望在河南省内发展，或者对某些特定学科（如教育学、心理学等）有浓厚兴趣，且希望有较大的录取机会，那么河师大可能更适合你 。

最终的选择还需结合你的个人实际情况，包括学习目标、专业兴趣、竞争压力等因素进行综合考虑。