华东师范大学（简称“华师”）和上海外国语大学（简称“上外”）都是中国顶尖的教育和研究机构，它们各自在师范类和外语类专业领域都有很高的声誉。从考研的难度上来看，上外和华师都相当有挑战性，但具体哪个更难考，需要从多个角度进行分析。

学校排名和专业实力 ：

华师 ：作为教育部直属的六所师范类院校之一，华师在师范类专业领域具有很高的地位，尤其是其汉语国际教育专业在国内享有盛誉。

上外 ：作为一所外语类高校，上外在语言教学和研究方面实力强劲，特别是在英语语言文学和应用语言学领域。

招生人数和推免率 ：

华师 ：华师的招生人数相对较多，且推免率较低（2024年推免率约为11%），这意味着更多的机会面向统考生。

上外 ：虽然上外招生人数也不少，但作为一所外语类专项院校，其竞争可能更为激烈。

考试难度和侧重点 ：

华师 ：华师的考研题目可能更侧重于基础知识的掌握，近年来考试难度有所增加，对学生的综合能力要求更高。

上外 ：上外的考试难度可能更大，因为其专业要求更高，且招生名额相对较少。

地理位置和影响力 ：

华师 ：作为上海的另一所著名高校，华师在地理位置和影响力方面也有一定优势。

上外 ：同样位于上海，上外在语言教学和研究方面的地域优势更为明显。

建议

选择上外还是华师，需要根据个人的兴趣、专业背景和职业规划来决定。如果外语能力出众且希望在外语领域发展，上外可能是一个更好的选择。如果希望在教育行业尤其是师范类领域发展，华师也是一个非常优秀的选择。无论选择哪所学校，都需要充分准备，全面提升自己的专业能力和综合素质。建议多咨询已经考上这两所学校的师兄师姐，获取更具体的信息和建议。