社畜和考研人都有各自的辛苦，具体哪个更辛苦，这主要取决于个人的经历、心态和所面临的环境。以下是它们之间的一些比较：

工作时间与压力 ：

社畜 ：通常需要长时间工作，可能每天工作超过八小时，且工作内容繁琐复杂，可能涉及加班和应对各种人际关系。工作压力不仅来自工作量，还可能来自上级的期望和公司的竞争环境。

考研人 ：虽然考研过程辛苦，但通常是在业余时间进行，如晚上和周末。他们需要平衡工作和备考，利用碎片化的时间进行复习。考研人的压力主要来自于对未来的不确定性和对自身能力的怀疑。

心理压力 ：

社畜 ：长期处于高压工作环境中，可能面临职业发展的瓶颈、工作与生活的失衡以及同事和上级的关系压力。

考研人 ：除了要承受考研本身的学习压力外，还可能面临来自家庭、社会以及自身期望的压力。尤其是对于在职考研人来说，他们需要在职场和考研之间做出选择，这需要极大的勇气和决心。

经济压力 ：

社畜 ：虽然工作辛苦，但通常有稳定的收入来源。

考研人 ：尤其是辞职考研的人，可能面临几个月甚至一年没有收入的情况，经济压力较大。这需要他们具备一定的经济基础和抗压能力。

生活简单度 ：

社畜 ：生活可能较为忙碌和复杂，需要应对各种工作上的琐事和人际关系。

考研人 ：生活相对简单，主要是学习和备考，这种简单的生活方式有时也是一种幸福。

建议

社畜 ：可以考虑寻找工作中的乐趣和意义，适当调整工作状态，保持良好的作息和心态，以减轻工作压力。

考研人 ：需要制定合理的学习计划，充分利用时间，保持良好的作息和心态，同时寻求家人和朋友的支持和理解，以应对考研带来的各种压力。

总的来说，社畜和考研人都有各自的辛苦，没有绝对的哪个更辛苦。选择哪种生活方式，需要根据个人的实际情况和目标来决定。