中国海洋大学（简称“海大”）和上海海洋大学（简称“中海洋”）都是中国顶尖的海洋类高校，各有其优势。选择哪个学校更好，主要取决于你的个人兴趣、职业规划以及你希望从事的研究方向。以下是它们之间的一些比较和建议：

学校实力和名气 ：

中国海洋大学 ：作为985高校，海大在全国乃至国际上都有较高的知名度，尤其是在海洋科学、水产科学、食品科学等领域。其研究生实行奖学金制，就业前景较好，尤其是对于海洋相关专业的毕业生。

上海海洋大学 ：虽然也是211高校，但在某些方面可能比海大略逊一筹。不过，中海洋在海洋科学、水产科学等方面也有很强的实力，尤其是其海洋生物学、海洋环境科学等专业。

专业优势 ：

中国海洋大学 ：在海洋类、水产类、食品类专业方面较为强势，尤其是海洋科学、海洋技术、海洋生物学、水产育种与养殖、食品科学等。

上海海洋大学 ：在海洋生物学、海洋环境科学、海洋工程、海洋经济管理等方向也有很好的表现，尤其是水产科学、海洋生物技术、海洋环境科学等。

考研难度 ：

中国海洋大学 ：考研难度相对较高，尤其是其热门专业，竞争激烈。

上海海洋大学 ：考研难度相对较低，过线即可录取，但这也取决于具体专业和报考人数。

实验室和科研条件 ：

中国海洋大学 ：拥有多个国家级和省级重点实验室，科研实力雄厚，尤其是海洋科学和水产科学领域。

上海海洋大学 ：也有多个实验室和研究机构，科研条件较好，尤其是水产科学和海洋生物技术领域。

就业前景 ：

中国海洋大学 ：毕业生在海洋科学、水产科学、食品科学等领域有广泛的就业前景，尤其是知名企业和科研机构。

上海海洋大学 ：毕业生在海洋科学、水产科学、海洋工程等领域也有很好的就业机会，尤其是在上海及长三角地区。

建议 ：

如果你对海洋科学、水产科学、食品科学等方向有浓厚兴趣，并且希望继续深造或从事科研工作，中国海洋大学可能是更好的选择。其科研实力和平台较高，就业前景也较好。

如果你对海洋生物学、海洋环境科学、海洋工程等领域感兴趣，或者希望在上海及长三角地区发展，上海海洋大学也是一个不错的选择。其专业设置和实验室条件也相当不错。

综合考虑，如果你追求更高的学术平台和科研实力，并且有志于在海洋科学和水产科学领域发展，中国海洋大学更为推荐。如果你更看重学校名气、地理位置以及实用性更强的专业，上海海洋大学也是一个值得考虑的选择。