对于考研英语一单词书，以下是一些推荐：

《红宝书》 ：

优点 ：

适合强化阶段的同学，对考纲单词收录最全面，分为必考词、基础词和超纲词。

随书附赠单词测试本和配套练习册，可以定期测试自己的记忆效果。

配套还有APP和单词音频可以辅助学习，视听结合，加强记忆。

缺点 ：

单词比较泛化，缺乏针对性；例句较简单，与考研真题关联不大。

《非常词汇》 ：

优点 ：

重点单词针对性强，记忆量小，压力小，适合基础不太好的小伙伴使用。

运用句子记单词，同时顺便记忆语法，660个句子，每句有4到6个重点词汇，方法有趣，效率还高。

记完重点单词后，可以用四个小本本来巩固单词，四个赠本按照重要程度划分，方便记忆。

缺点 ：

词汇量相对较少，可能不适合需要大量词汇的考生。

《十天搞定考研词汇》 ：

优点 ：

适合9-10月份开始准备考研的同学，严格按照艾宾浩斯记忆曲线编排，遵循大脑遗忘规律。

纸质书很薄，可以给人“我也可以”的心理暗示。

缺点 ：

适合已经有一定基础，需要在短时间内快速提升词汇量的同学。

《恋练有词：考研词汇识记与应用大全》 ：

优点 ：

词汇全面，分为40个单元，包括基础词汇、核心词汇和难点词汇。

单词从历年真题中提炼出来，背单词的同时也在学习真题原句，具有针对性。

缺点 ：

对于复习计划紧、想在短期内突击词汇的考生来说，压力较大。

单词量较大，携带不便。

建议

基础较差的同学 ：可以从《非常词汇》开始，其针对性的句子记忆法适合基础薄弱的考生。

基础较好的同学 ：可以选择《红宝书》，其全面的考纲单词和辅助学习资料能够提高记忆效果。

时间紧迫的同学 ：可以尝试《十天搞定考研词汇》，其紧凑的学习计划和记忆方法适合短期冲刺。

最终选择哪本书，建议根据个人的学习习惯、时间安排和实际需求来决定。