考研和河南高考各有其难度，但总体来说， 考研相对更难一些 。以下是具体的比较：

竞争压力 ：

高考 ：高考是群众性考试，考生数量庞大，竞争非常激烈。河南每年的高考考生人数众多，而一本录取率相对较低，985、211及双一流院校的录取率更低。

考研 ：考研的竞争同样激烈，但主要是面向已经具备一定学术基础的本科生。考研的录取名额有限（除掉保研名额，实际名额少），报考要求严格。

考试内容与形式 ：

高考 ：高考涵盖多个学科的基础知识，要求学生具备全面的知识体系，并能在短时间内完成大量题目的解答。高考注重基础知识的理解和应用能力。

考研 ：考研主要考察专业课和公共科目（政治、英语、数学等）。对于不同专业的考生来说，考研的内容更加深入和专业化，尤其是一些理工科类的专业课程难度较大。此外，考研还需要较强的自主学习能力和时间管理技巧。

年龄与心理状态 ：

高考 ：大多数考生处于高中阶段，心智尚未完全成熟，在面对巨大升学压力时容易产生焦虑情绪。

考研 ：考研生通常已经完成了本科教育，具有更强的心理承受力和社会经验，能够更好地应对挑战；但也面临着工作或生活中的其他压力因素影响备考效果。

录取率 ：

高考 ：虽然高考难度相对较低，但考生数量众多，导致一本录取率低，尤其是985、211及双一流院校的录取率更低。

考研 ：考研的录取率相对较低，尤其是报考热门专业或学校的考生，竞争压力更大。

综上所述，考研在竞争压力、考试内容与形式、年龄与心理状态以及录取率等方面都相对更难一些。然而，这并不意味着高考容易，高考同样是一场全国性的统一考试，需要在短时间内完成大量的考试内容，对考生的知识储备和心理素质都有很高的要求。对于不同的个体而言，高考和考研的难度也会有所不同。