同等学力考研选择哪个学校或专业比较好，需要根据个人的兴趣、职业规划、市场需求以及自身条件等多方面因素进行综合考虑。以下是一些建议：

选择学校 ：

中国人民大学 ：作为国内顶尖学府之一，中国人民大学在法学、教育学、心理学、金融学、企业管理等多个热门专业领域具有丰富教育资源和优秀师资力量，是同等学力申硕的理想选择。

中国政法大学 ：专注于法学和政治学研究，具有较高的学术声誉，是法律和政治方面专业人才的重要培养基地。

南开大学 ：以人文科学和社会科学为特色，拥有一流的师资队伍和先进的教学设施，提供优质的教育资源。

兰州大学 、 哈尔滨医科大学 、 沈阳药科大学 等也是不错的选择，这些学校对同等学力报考有较为友好的政策，如英语四级成绩要求较低，复试加试专业课等。

选择专业 ：

热门专业 ：如工商管理、金融学、计算机科学与技术、软件工程、教育学等，这些专业市场需求量大，就业前景较好，但竞争也较激烈。

法学类专业 ：要求考生掌握法律法规和相关知识，相对来说题目较易理解和回答，适合对法律感兴趣的考生。

避免热门专业 ：如金融专硕、新闻传播等，这些专业考研难度较大，复试竞争激烈。

其他注意事项 ：

数学水平 ：尽量选择不考数学的专业，因为很多专科或自考本科考生的数学水平与考研数学有较大差距。

英语水平 ：选择英语要求低的专业，因为同等学力考生的英语水平普遍较弱。

申硕难度 ：同等学力申硕相对容易一些，免试入学，先学习课程再申硕，申硕统考合格后可申请硕士学位。

综合考虑以上因素，如果你对某个学校或专业有浓厚的兴趣，并且认为自己在该领域有较好的基础和职业规划，那么选择该学校或专业进行同等学力考研会是一个不错的选择。同时，建议提前了解各个学校和专业的具体招生要求和流程，以便更好地进行准备和规划。