问问题描述
亲子关系笔记怎么记，求解答求解答，重要的事说两遍！
答精选答案
记录亲子关系笔记的目的决定了它的记录方法。
如果是为了解决紧张的亲子关系，我认为应该要记录以下几个要素:关系紧张的起因，爆发点，过程，结尾。其实就是把关系紧张的全部经过写出来，不要带上评价色彩的词语。
每次记录后，重点要分析了解自己情绪爆发的点在哪里，背后代表了什么
比如我，经过记录分析后发现，我和孩子关系紧张，总是在感受到自己当家长的权威受到挑衅时，就会情绪失控，吼骂孩子。在这样的吼骂之下，孩子不但不听话，亲子关系却越来越紧张。
于是，我开始对自己进行心理建设，不用家长权威来压制孩子，而是要真正的用心去理解孩子，与孩子平等对话。慢慢的，关系有了一定好转。
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希望本篇文章《亲子关系笔记怎么记》能对你有所帮助！
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本文概览：记录亲子关系笔记的目的决定了它的记录方法。如果是为了解决紧张的亲子关系，我认为应该要记录以下几个要素:关系紧张的起因，爆发点，过程，结尾。其实就是把关系紧张的全部经过写出来，不要带上评价色彩的词语。每次记录后，重点要分析了解自己情绪爆发的点在哪里，背后代表了什么 比如我，经过记录分析后发现，我和孩子关系紧张，总是在感受到自己当家长的权威受到挑衅时，就会情绪失控，吼骂孩子。在这样的吼骂之下，孩子不但不听话，亲子关系却越来越紧张。于是，我开始对自己进行心理建设，不用家长权威来压制孩子，而是要真正的用心去理解孩