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清蒸鸽子是开水下过还是冷水下过,蹲一个懂行的,求解答求解答!
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冷水下过
清蒸鸽子是冷水下锅,因为冷水下锅的话,让脂肪有一个慢慢变化的过程,这样蒸出来的个子不柴不腻。
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冷水下锅。
鸽肉为高蛋白、低脂肪食品,蛋白含量为24.47%,超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、鹅和狗等肉类,所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸,且消化吸收率在95%,鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%,低于其他肉类,是人类理想的食品。
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开水上锅蒸
鸽子洗净剁成块;
姜切丝、小葱切成葱花;
鸽子肉加入盐1勺、姜丝、麻油1勺拌匀,放入盘中;
蒸锅水沸后,放入蒸锅,,加盖蒸30分钟。
取出撒上葱花即可食用
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冷水
清蒸鸽子是冷水下锅,因为冷放鸽子蒸30分钟以上,用筷子能够轻松将鸽子肉插入就是熟了。
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评论列表(4条)
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