关于“外国遵循疑罪从什么”的问题，综合相关法律原则和历史背景，可以总结如下：

一、核心原则

疑罪从无原则

多数国家（包括英美法系和大陆法系）在刑事诉讼中普遍适用疑罪从无原则。该原则要求在证据不足以证明被告人有罪时，应作出无罪推定，保障被告人的合法权益。

疑罪从元原则

部分早期法律文献提到“疑罪从元”原则，其核心思想与疑罪从无相似，强调“嫌疑不得判处”“有疑，为被告人之利益”，可视为疑罪从无原则的早期雏形。

二、历史渊源

古罗马法基础

古罗马法中已包含“嫌疑不得判处”“有疑，为被告人之利益”等思想，为后世疑罪从无原则奠定基础。

宗教与法律发展

中世纪晚期，基督教宽容理念推动疑罪从无原则在欧洲扎根，宗教改革后该原则逐渐系统化并融入现代法律体系。

三、典型适用情形

证据不足

当刑事证明无法证实被告人犯罪时，应作出无罪推定。

有利于被告人

在证据存疑时，应优先考虑对被告人的保护。

证明责任倒置

被告人无需承担证明自己有罪的责任，由控方承担证明责任。

四、国际公约与现代发展

该原则被《联合国人权公约》等国际文件确立，成为现代刑事诉讼的基本价值之一。各国通过宪法、刑法典及国际条约进一步细化适用条件，例如中国《刑法》第172条规定，对于特定情形（如聋哑人、防卫过当等）应适用疑罪从无。

综上，外国在刑事诉讼中普遍遵循 疑罪从无原则 ，并在此基础上结合具体法律条文和司法实践形成完整体系。