根据国家教育部门的相关政策规定，禁止的学科类培训主要包括以下内容：

一、学科类培训范围

核心学科

包括道德与法治、语文、历史、地理、数学、外语（含英语、日语、俄语）、物理、化学、生物等10个学科。

学科类培训定义

以提升学科知识为目的的校外培训，包括强化应试、超纲教学、提前教学等行为。

二、禁止开展的情形

培训主体违规

证照不全的机构或个人以“咨询”“文化传播”等名义开展学科类培训。

在职中小学教师违规开展有偿补课。

培训人员违规

不具备教师资格的人员从事学科类培训。

培训地点违规

在居民楼、酒店、咖啡厅等非登记场所开展“一对一”“一对多”培训。

组织异地培训。

培训内容违规

以游学、研学、夏令营等名义开展学科类培训。

在科技、体育、艺术等非学科类培训中违规插入学科内容。

培训方式违规

通过即时通讯、网络会议、直播平台等非正规方式开展线上学科类培训。

三、其他限制措施

培训时间与对象 ：禁止以学前班、幼小衔接班、思维训练班等名义面向学龄前儿童开展学科类培训；禁止在课后、周末、寒暑假等时间举办学科类特长班。

处罚措施 ：违规机构或个人将面临罚款、吊销资质等行政处罚。

四、补充说明

艺术、体育类培训 ：属于非学科类培训，但禁止以应试为导向，且不得占用学校教学资源。

合规建议 ：家长应选择正规教育机构，避免以“家教”“咨询”等名义参与违规培训。

以上内容综合了国家教育部门发布的政策文件及多地政府通告，确保权威性和时效性。