以下是关于产后恢复培训的推荐机构和课程信息，涵盖线下和线上多种选择：

一、线下培训推荐

广州地区

广州医科大学附属妇女儿童医疗中心

课程：4月15日举办《关注盆底健康与科学坐月子》免费公益课，涵盖盆底康复、产后生理变化等内容。

广州市妇女儿童发展中心（白云区）

课程：10天密集中医产康技术培训（4月14日-25日），费用早鸟价3300元，含经络学、淋巴调理等实操内容。

深圳地区

多喜娃产业基地

课程：1个月内全日制高级班，徒手康复+中医外治法，地址龙岗区深峰路。

宝华母婴培训

特色：筋膜疗法结合中医调理，一次见效，适合月子期康复。

其他城市

北京远见孕动培训（7月15-19日）

西安瑜堂学院（11月1-6日）

二、线上课程推荐

李欣普拉提线上学院

课程：产后修复系列（99元起）、普拉提床专项训练（599元），支持永久回放。

张莉亚老师认证课

内容：盆底肌康复、腹直肌分离修复视频教学，适合碎片化学习。

三、选择建议

优先公立机构：如妇幼保健院的课程（如广州妇儿中心），专业性强且免费或低价。

职业认证需求：选择人社部批准的学校（如金职伟业）。

灵活学习：线上课程适合时间不固定的妈妈。

如需具体地址或试听，可联系客服咨询（如广州课程、深圳宝华）。

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