根据相关规范和消费提示，以下类型的培训兼职需特别注意或禁止：

一、明确禁止的培训类型

学科类培训兼职

在职教师不得以任何形式参与学科类培训或补习班，包括校外培训机构。若违反规定，将面临吊销教师资格证的处罚。 例如：数学、英语等学科辅导、奥数培训等。

体育类校外培训兼职

根据江苏省相关规定，体育类校外培训机构不得聘用中小学在职教师兼职，需通过正规渠道办理相关手续。

二、需谨慎选择的培训类型

新兴技能类培训

如“板绘设计”“播音配音”等，近期南宁市市场监管局曾发布消费提示，提示消费者警惕虚假宣传、退款不到位等问题，建议选择正规机构并核实资质。

教育类竞赛相关培训

任何以学科竞赛成绩与升学挂钩的培训均属违规，教育部门明确禁止将竞赛成绩与“小升初”等挂钩。

三、通用注意事项

核实机构资质 ：需确认培训机构是否具备办学许可、营业执照，并通过国家企业信用信息公示系统查询经营状况及处罚记录。- 警惕宣传话术 ：避免被诱导性宣传、高额收费或承诺退款等陷阱。- 合同条款 ：签订合同时注意退款条款细则，保留维权证据。

四、补充说明

若涉及中小学教师，建议通过正规教育机构申请转岗培训或参与教育科研项目，避免违规兼职。对于在职教师，可咨询教育部门确认最新政策。