根据搜索结果，绵阳瑜伽培训机构中较正规的选择可参考以下推荐，综合多个来源的信息整理如下：

一、专业瑜伽工作室推荐

心知瑜舍

特色 ：绵阳首家专注正统阿斯汤伽瑜伽的机构，拥有9年历史，课程涵盖理疗、流瑜伽、普拉提、孕产等方向，教学体系科学严谨。 - 地址 ：

科创园区科园路（人工湖馆）

涪城区兴雅街（温莎旗舰馆）

长虹国际城二期THEONE七楼（新天地馆）

滨江路39号跃进路1958-3期（1958馆）。2. 瑞丽瑜伽（中国）培训学院

特色 ：师资团队强大，场地宽敞，提供高温瑜伽课程（50-80元/次），适合追求专业性和性价比的学员。 - 地址 ：爱喜嘉年华6楼。3. 至尚专业瑜伽馆

特色 ：教练专业敬业，课程注重形体改善，收费合理（高温瑜伽50-80元/次），是绵阳收费最低的瑜伽馆之一。 - 地址 ：顺河街果品大厦三楼。 二、其他值得考虑的机构

仲玛瑜伽馆 ：环境舒适，课程结合普拉提和肚皮舞，适合减肥静心，但高温瑜伽需额外付费。- 奇迹健身 ：设施齐全，课程设置合理，但学员较多时可能需等待器材。- 丫丫国际健身 ：提供瑜伽课程，但搜索结果权威性较低，建议实地考察。

三、选择建议

明确需求 ：

若注重正统瑜伽体系，优先选择心知瑜舍；

若追求性价比和低收费，至尚专业瑜伽馆更合适；

若偏好高温瑜伽，瑞丽瑜伽是综合选择。2. 实地考察 ：

优先选择有明确课程体系、专业教练和良好口碑的机构；

可实地体验课程，注意场馆卫生和设备维护情况。3. 试学体验 ：

多数机构支持试学，建议先体验1-2节课，再长期投入；

注意区分“付费试学”和“体验课”的区别。以上推荐综合了机构的专业性、课程设置、用户反馈及收费合理性，供参考。