根据搜索结果，以下是假期体育培训中价格较为优惠的选项，分为免费和低价两类：

一、免费体育培训

文化馆免费课程

地点 ：墨玉县文化馆（篮球班）

对象 ：限35名学员，需提前报名

内容 ：篮球基础培训，图书馆、体育馆免费开放

奥体中心游泳培训

地点 ：湖州市奥体中心游泳馆

对象 ：中考考生及青少年

内容 ：针对中考游泳考试规则制定训练方案

时间 ：寒假期间开放

网球基础班

地点 ：湖州市网球中心

对象 ：7-15周岁青少年

内容 ：基础课程，适合零基础学员

时间 ：1月18日至1月22日，每日1课时

二、低价体育培训课程

篮球类

东方启明星 ：暑期6节篮球课仅需299元

康之杰体育 ：中考体育专项训练班，价格未明确但针对中考需求

超能星球少儿智能运动馆 ：19.9元体验课两节90分钟

游泳类

康之杰体育 ：中考游泳培训班，价格未明确但包含系统训练

湖体产业特惠课 ：包含游泳中考基础班，具体价格需咨询

羽毛球类

东方启明星 ：原价200元/节，暑期优惠后约149元/节

康之杰体育 ：青少年羽毛球集训营，价格未明确但含专业指导

其他项目

深圳艾尔家 ：外教体能课，平均几十元/节

北京跳绳培训班 ：大班课200元/50分钟，一对一课程更高

三、注意事项

中考专项班 （如游泳、篮球）价格可能未明确标注，但针对升学需求，建议提前咨询机构了解详细方案。

免费课程 需提前预约，且名额有限，建议尽早报名。

部分机构（如东方启明星、康之杰体育）提供试听课，可先体验再报名。

以上信息综合了多个来源的优惠活动，具体以实际报名为准。