以下是一些与工作和运动相关的成语：

一、工作方面

兢兢业业

含义：形容做事小心谨慎，认真踏实。

例句：他在自己的岗位上兢兢业业地工作了几十年，从未出过差错。

恪尽职守

含义：谨慎认真地做好本职工作。

例句：每一位恪尽职守的员工都是公司发展的坚实力量。

废寝忘食

含义：顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。

例句：为了完成这个重要项目，他废寝忘食地工作，常常在办公室通宵达旦。

勤勤恳恳

含义：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。

例句：老黄牛勤勤恳恳地耕耘在田间地头，就像那些默默奉献的劳动者一样。

任劳任怨

含义：不怕吃苦，也不怕招怨。

例句：他在工作中任劳任怨，即使面对最繁琐的任务也毫无怨言。

二、运动方面

生龙活虎

含义：形容活泼矫健，富有生气。

例句：操场上，同学们生龙活虎地进行着各种体育活动。

朝气蓬勃

含义：充满活力、富有生气。

例句：运动场上的年轻人个个朝气蓬勃，充满了斗志。

身手敏捷

含义：动作迅速而灵敏。

例句：那位运动员身手敏捷，在赛场上一马当先。

健步如飞

含义：步伐矫健，跑得飞快。

例句：他虽然年逾古稀，但依然健步如飞，在晨跑的人群中格外显眼。

挥汗如雨

含义：形容天热出汗多，也形容劳动或运动时出汗多。

例句：在炎热的夏日，建筑工人们在工地上挥汗如雨地工作着；运动员们在高强度的训练下也是挥汗如雨。