教师培训中存在的困惑主要包括以下几个方面：

课时与教材内容矛盾 ：教师在新课程教学中面临课时偏紧与教材内容偏多的矛盾，难以解决。

三维目标统一困难 ：在课堂教学中，如何统一三维目标（知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观）是一个难题。

教材整合与二次开发能力不足 ：教师对以模块为特征的教材体系不相适应，缺乏对教材的整合与“二次开发”能力。

师生互动难以有效展开 ：课堂教学要么沉闷乏味，要么走向形式化，师生互动难以有效进行。

选修课教学问题 ：选修课的组织与教学问题有待探索，特别是专题教学、综合教学与研究性教学的操作模式难以把握。

教学方式转变困难 ：自主、合作、探究的课堂因教学惯性的影响而缺乏智慧的建构，教学方式的转变一时还很困难。

预设与生成关系处理 ：新课程的课堂教学怎样处理预设和生成的关系，怎样提高课堂教学的有效性问题。

传统教育与新课程的继承与超越 ：新课程教学与传统教育的继承与超越如何把握。

高认知高效率与学生高参与高体验的平衡 ：课堂教学中如何实现高认知高效率和学生高参与高体验的平衡。

培训内容与实际教学脱节 ：培训内容与教师的实际需求不符，缺乏针对性和实用性，无法满足教师的实际需求。

培训形式单一 ：培训形式以讲座和听课为主，缺乏互动和参与，导致教师无法深入理解和掌握所学知识。

培训过程缺乏讨论和交流 ：教师无法分享自己的经验和见解，也无法从其他教师身上学到新的知识和技能。

培训时间过长或过短 ：培训时间过长或过短，导致教师无法充分吸收和消化所学知识。

培训时间安排不合理 ：培训时间安排与教师的日常工作安排冲突，导致教师无法全程参与培训。

缺乏有效的培训效果评估机制 ：无法对培训效果进行科学评估和反馈，培训效果评估流于形式。

培训资源不足 ：培训资源有限，影响培训规模和深度。

培训需求增长与供给不足 ：随着教育改革的深入，教师对培训的需求不断增长，但培训供给往往难以满足这些需求。

培训缺乏连续性 ：部分学校的师资培训缺乏长远规划，内容形式单一，不利于教师持续成长。

培训机构支撑力不足 ：地方培训机构在培训支撑、课程研发等方面存在明显不足。

教师培养与培训脱节 ：职前职后教育衔接不畅，影响教师专业成长。

缺乏专业化课程设置 ：培训内容缺乏针对性和专业性，未能充分考虑教师的专业发展阶段和需求。

针对这些困惑，建议采取相应的对策，如根据教师实际需求制定培训计划、采用多样化的培训方式、加强培训效果的评估、丰富教学资源、提供持续性的培训支持等，以提高培训的质量和效果，促进教师的专业发展。