根据搜索结果，成都拓展培训资源丰富，涵盖专业机构、自然/文化/城市等多种类型，以下为综合推荐：

一、专业拓展培训机构

九层之台素质拓展培训机构

被评为成都最专业的培训机构之一，提供高空攀爬、团队协作等专业课程，适合企业及青少年。

卡瑞特商学院

结合国学与体验式学习，通过互动课程启迪智慧，适合企业团队建设。

精兵文化

专注党建、团建、拓展培训等，以“有兵味、有趣味”为特色，适合企事业单位。

都江堰虹口虹都水岸

提供户外拓展与温泉体验，结合自然环境设计课程，适合团队放松与协作训练。

二、自然与文化体验基地

锦官城（宽窄巷子）

可进行书法、剪纸、茶道等文化体验，同时提供高空攀爬等户外活动，适合文化素养与体能结合的团队。

都江堰与青城山

作为历史悠久的景点，可结合徒步、攀岩等户外活动，开展主题式拓展训练。

三圣乡/七彩田野

青城山脚下环境优美，适合寻求自然氛围的团队进行生态拓展。

三、城市设施与亲子拓展

天府广场

提供舞蹈、健身等休闲活动，适合城市团队进行轻松拓展。

郫县食语时光亲子户外拓展基地

集餐饮、会议、亲子体验于一体，可容纳1500人，适合家庭及儿童团体。

33度婴幼儿游泳拓展训练馆

专注低龄儿童体能与安全意识培养，位于郫都区，适合0-6岁婴幼儿家庭。

四、其他推荐

大邑鹤鸣山 ：提供攀岩、徒步等户外活动，适合青少年及体能较强的团队。

都江堰虹口虹都水岸 ：结合水利文化与自然景观，设计特色拓展课程。

选择建议

企业团队 ：优先考虑专业机构（如九层之台、精兵文化）或主题公园类基地（如锦官城）。

家庭与儿童 ：选择亲子主题基地（如郫县食语时光）或专业婴幼儿训练机构（如33度游泳馆）。

自然爱好者 ：推荐三圣乡、七彩田野等生态拓展基地。

建议根据需求提前联系机构确认课程内容、交通及费用，并结合预算和参与人数进行综合选择。