根据搜索结果，长宁区有以下舞蹈培训机构可供选择，涵盖不同年龄段和舞蹈方向：

一、专业艺术院校

上海戏剧学院附属舞蹈学校

地址：上海市长宁区虹桥路1665号

特色：国家级重点中专学校，与瑞士洛桑国际芭蕾舞比赛合作，提供芭蕾舞、中国舞、现代舞等专业方向教学。

二、综合类舞蹈培训机构

上海天爱培训（CISCA）

地址：虹桥路1665号B-208、209、210、211单元

课程：芭蕾舞、现代舞等，成立于2009年，师资经验丰富。

上海茁跃舞蹈培训

地址：天山路338弄1号402-2A室

课程：街舞、拉丁舞、拳道舞蹈等，注重实战与氛围营造。

三、少儿舞蹈专项机构

第壹街舞培训

地址：仙霞路1225弄106号301-352室

课程：少儿街舞教育，专注3-12岁儿童，采用趣味化教学方法。

炫雅文化传播

地址：虹桥路1157号310室

课程：中国舞培训，适合儿童及成人，环境优雅。

四、其他推荐机构

曼舞长宁 ：依托上海戏剧学院附属舞蹈学校资源，定期举办专场演出，适合青少年。

BOUNCE舞蹈工作室 ：性价比高，提供街舞、爵士舞等课程，适合青少年及成人。

选择建议

儿童/少儿 ：优先考虑专业少儿机构（如第壹街舞、炫雅文化），课程设计更系统。

青少年/成人 ：可结合兴趣选择综合类机构（如天爱、茁跃），或专业院校（如戏剧学院附属）。

高端需求 ：上海戏剧学院附属舞蹈学校提供专业师资和演出机会，但费用较高。

建议实地考察机构环境、师资力量，并参考学员反馈后再做决定。