关于上海的专本培训，主要分为学历提升类和非学历培训两大类，以下是综合整理的信息：

一、学历提升类机构（推荐）

尚德机构

- 成立于2003年，专注成人职业与学历类考试、技能培训等，提供专本套读课程，累计服务超百万学员，涵盖日语、英语、会计从业等方向。

新世界教育

- 20余年教育经验，涵盖学历提升、小语种（日语/德语/法语等）及商务英语培训，设有20个教学点，课程内容贴近实际需求。

自力教育

- 同样拥有20余年历史，专注自考学历、会计从业、室内设计等培训，被推荐为上海知名专升本机构。

市中教育专修学院

- 与上海大学、理工大学等多所高校合作，提供专升本课程，含金量高且专业选择丰富，学员多为老生推荐。

二、非学历培训类机构（部分）

飞纵教育：

淮海西路55号申通信息广场，提供专升本滚动开班课程。

傲驭教育：黄浦区鲁班路，C语言课程由上海理工大学教师授课。

先劲专修学院：黄浦区中山南一路810号，专注保育员等职业资格认证培训。

三、注意事项

课程选择建议：

专本套读需结合职业规划，例如自考适合自律性强的考生，成人高考适合时间灵活者。

证书含金量：

专升本证书与全日制学历相当，但需注意区分普通专升本与成人高考两种类型。

机构资质：

优先选择有明确教学资质和学员评价良好的机构，避免仅依赖广告宣传。

建议根据自身需求（学历提升/职业考证）和预算，结合机构课程设置、师资力量及地理位置综合选择。