三福培训提供的内容包括：

岗位能力模型培训 ：根据不同岗位的需求，制定岗位能力模型，帮助新员工了解工作职责和能力要求。

OMO混合式培训 ：结合线上和线下教学，提供线上学习资源和线下实践机会。

AI教练 ：根据员工学习情况和进度提供个性化学习建议和指导。

门店团队体验式培训 ：旨在消除团队成员隔阂，提高自信心和团队凝聚力。

福清文化志愿者培训班 ：弘扬优秀传统文化，介绍福清的历史和文化。

员工专业知识和技能培训 ：三福百货定期为员工提供专业知识和技能培训。

职业发展 ：建立完善的任职和晋升体系。

薪酬福利 ：提供有竞争力的薪酬待遇和五险一金。

员工餐饮和住宿 ：设有员工餐厅，并提供住宿设施。

此外，三福还提供一些特定领域的培训课程，例如：

互联网营销师直播人才培训 ：为社区居民提供实用的就业创业技能培训，包括手机摄影技巧、视频剪辑合成、直播带货小技巧等。

行政值班专题安全培训 ：提升行政值班人员的安全管理水平和应急处置能力。

中层干部培训班 ：提升中层干部的综合素养与专业能力。

养老机构涉殡葬领域专项培训 ：提升员工在殡葬领域的专业知识和技能。

这些培训内容旨在帮助员工提升个人能力，增强团队凝聚力，提高工作效率，并为他们的职业发展提供支持。